L’art d’envellir (2025)

Amb l’envelliment de la població, cada vegada més persones d’edat avançada conviuen amb afeccions cròniques, problemes de mobilitat o seqüeles d’intervencions quirúrgiques. En aquest context, l’ortopèdia ha esdevingut una disciplina clau per millorar la qualitat de vida de la gent gran, proporcionant solucions personalitzades que ajuden a mantenir l’autonomia i afavorir el benestar físic i emocional.

Més que pròtesis

Quan es parla d’ortopèdia, sovint es pensa només en pròtesis o bastons. Però l’abast d’aquesta especialitat és molt més ampli. L’ortopèdia inclou tot un ventall d’aparells i suports que poden anar des de plantilles ortopèdiques i genolleres fins a caminadors, cadires de rodes, llits articulats o faixes lumbars. Aquests dispositius estan dissenyats per adaptar-se a les necessitats específiques de cada persona i ajudar-la a recuperar o conservar les seves capacitats funcionals.

Segons els especialistes, l’ús d’aparells ortopèdics pot reduir significativament el dolor, prevenir caigudes, afavorir una millor postura i, sobretot, permetre que la persona gran mantingui una vida més activa i independent. És una eina essencial no només per al tractament, sinó també per a la prevenció de problemes físics que poden agreujar-se amb el pas del temps.

L’ortopèdia actual està altament especialitzada i s’adapta a múltiples situacions. L’ortopèdia tècnica, per exemple, és la branca que s’encarrega de dissenyar i adaptar pròtesis i ortesis (aparells que sostenen, alineen o immobilitzen una part del cos). Aquesta adaptació és fonamental per garantir la comoditat i l’eficàcia del dispositiu.

D’altra banda, l’ortopèdia geriàtrica se centra específicament en les persones grans, tenint en compte les característiques físiques pròpies de l’edat, com la fragilitat òssia, la disminució de la massa muscular o la presència de diverses patologies simultànies. En aquests casos, una valoració individualitzada és imprescindible per trobar la millor solució.

Qualitat de vida i autonomia

Els beneficis de l’ortopèdia van molt més enllà de l’ajuda física. L’ús d’un caminador, per exemple, pot donar la confiança necessària a una persona gran per sortir de casa, fer la compra o simplement passejar. Aquesta llibertat de moviments repercuteix directament en el seu estat d’ànim, autoestima i salut mental. Igualment, una cadira de bany adaptada pot facilitar enormement les tasques d’higiene personal, alliberant també als cuidadors de part de la càrrega física.

A més, molts dels productes ortopèdics actuals incorporen tecnologies avançades i materials lleugers que milloren la funcionalitat i el confort, fent-los més fàcils d’utilitzar i adaptar-se al dia a dia.

És important remarcar que l’ús d’aparells ortopèdics ha de comptar amb l’assessorament de professionals. Ortopedistes, fisioterapeutes o metges especialistes poden avaluar les necessitats de cada pacient i recomanar els dispositius més adients. A més, una bona formació sobre com utilitzar-los correctament és fonamental per evitar mals usos o lesions. Un suport ben triat pot marcar la diferència entre una vida restringida i una vida plena, activa i amb autonomia. I això, a qualsevol edat, és un valor incalculable.

Contingut patrocinat

La Farmàcia La Girada, ubicada a la rambla de la Girada 15 de Vilafranca, ha iniciat una nova etapa amb la incorporació de la seva nova propietària, Montse Batlle. Amb una àmplia experiència liderant una farmàcia a Terrassa durant sis anys, la Montse ha decidit tornar a Vilafranca per oferir un espai de salut modern, integrador i de confiança, pensat per a la comunitat del barri i de tota la ciutat.

Especialista en dermofarmàcia, capil·lar i màster en nutrició i dietètica, la Montse coneix bé el territori i la realitat de la salut a Vilafranca. Tot i haver treballat molts anys com a farmacèutica a la ciutat, ara retorna amb la il·lusió de crear un espai que sigui molt més que una farmàcia convencional. La seva missió és que esdevingui un referent en consell, productes innovadors i serveis personalitzats, sempre centrats en les necessitats reals de les persones.

La filosofia de la nova Farmàcia La Girada es basa en una visió integrativa de la salut, on el benestar de cada pacient és el centre de tot. La Montse té clar que una farmàcia ha de ser un espai proper, on escoltar, entendre i acompanyar. Per això, ofereix un servei que combina proximitat sense presses, consell rigorós i atenció personalitzada, amb l’objectiu de construir confiança i donar respostes adaptades a cada etapa de la vida.

A més dels serveis tradicionals, la farmàcia ofereix serveis avançats com dermoassessoria, tractaments de tricologia (per trobar solucions als problemes de cuer cabellut), assessorament en nutrició, ortopèdia, mesurament de paràmetres com glucosa, colesterol, el retorn venós i els nivells d’osteoporosi, així com perforació d’orelles i secció infantil. “Volem ser un aliat en la salut de les persones, no només un lloc on dispensar productes” destaca.

La Montse té la voluntat que la Farmàcia La Girada esdevingui un espai on la confiança i l’atenció personalitzada siguin la norma, i on cada persona se senti escoltada i ben atesa. La seva aposta és clara: oferir solucions globals, innovadores i properes, per convertir-se en un referent de salut del barri i de la ciutat.

Amb l’edat, és normal que alguns sentits comencin a perdre agilitat. La vista, l’olfacte, el tacte… i també l’oïda. Moltes persones grans conviuen, sovint en silenci, amb una pèrdua auditiva progressiva que els dificulta seguir una conversa, entendre una trucada telefònica o simplement gaudir del so dels ocells. Però, malgrat ser un problema freqüent, sovint es passa per alt o es normalitza fins que comença a afectar greument la qualitat de vida.

Per això, cada vegada més professionals de la salut posen l’accent en la importància de cuidar l’oïda com a part essencial del benestar general. I és que escoltar bé no només permet mantenir una vida activa i autònoma, sinó que contribueix directament a la salut emocional, a la vida social i fins i tot a la memòria.

Els audiòfons, una solució discreta però poderosa

Els audiòfons d’avui no tenen res a veure amb aquells aparells grans i aparatosos d’antany. Actualment, la tecnologia ha avançat tant que permet fabricar dispositius petits, pràcticament invisibles, adaptats a cada nivell de pèrdua auditiva. A més, molts d’aquests nous models són intel·ligents: es connecten al telèfon mòbil, a la televisió o fins i tot detecten automàticament l’entorn per adaptar el so a cada situació.

Però els seus beneficis van molt més enllà del que se sent. Les persones que comencen a fer servir audiòfons sovint experimenten una millora notable en el seu estat d’ànim, en la seva participació en activitats socials i fins i tot en la capacitat de concentració. La comunicació amb familiars i amics es torna més fluïda, desapareixen les repeticions constants de “què?” i s’evita l’aïllament que pot provocar no entendre què passa al voltant. Estudis recents també apunten que mantenir una bona audició pot ajudar a retardar l’aparició de deteriorament cognitiu i de malalties com la demència. En definitiva, cuidar l’oïda és també cuidar el cervell.

Fer-se una revisió, sense por ni prejudicis

Tot comença amb una revisió auditiva. Moltes persones triguen anys a reconèixer que no senten com abans, sovint per vergonya o per por d’haver de portar un aparell. Però perdre audició no és sinònim de debilitat, sinó un signe més del pas del temps. El que sí que marca la diferència és la manera com decidim afrontar-ho. A partir dels seixanta anys, es recomana fer revisions auditives de manera regular, com es fa amb la vista o la pressió arterial. Detectar la pèrdua a temps facilita molt l’adaptació als audiòfons i evita que la situació empitjori.

L’estiu i els audiòfons

Els mesos de calor porten molts moments per gaudir, però també poden suposar un repte per a l’electrònica, inclosos els audiòfons. La suor, la humitat, la calor intensa o l’aigua de la piscina poden danyar-ne el funcionament si no se’n fa un bon manteniment. Per això, és important seguir algunes pautes bàsiques: guardar els audiòfons en un lloc fresc i sec quan no s’utilitzen, evitar exposar-los al sol directe, retirar-los abans de banyar-se i, si cal, fer servir deshumidificadors específics per extreure’n la humitat acumulada durant el dia. També és recomanable netejar-los regularment amb un drap suau i evitar l’ús de colònies o cremes mentre es porten posats.

Contingut patrocinat

En ple cor de la costa del Baix Penedès, l’Hotel Balneari Platja de Coma-ruga es consolida com una destinació privilegiada per a qui busca desconnectar del ritme accelerat del dia a dia i reconnectar amb el benestar físic i emocional. La combinació única entre les aigües termals i la proximitat del mar converteix aquest establiment en un autèntic oasi de salut i descans. Situat a pocs metres de la platja, ofereix una experiència completa que uneix els beneficis terapèutics de les aigües mineromedicinals amb la tranquil·litat del paisatge mediterrani. Ja sigui en parella, amb família o amb amics, els visitants hi troben l’escenari perfecte per a unes vacances memorables, on el cos i la ment troben el seu equilibri natural. El circuit termal de l’establiment ha estat especialment dissenyat per proporcionar una experiència integral de benestar. Cada sessió ajuda a revitalitzar l’organisme i afavoreix la desconnexió mental, tot seguint les pautes de la tradició termal més reconeguda.

Destinació IMSERSO

Aquesta proposta de salut holística és especialment apreciada per persones de totes les edats, però destaca especialment el seu enfocament cap al públic sènior. En aquest sentit, l’Hotel Balneari Platja de Coma-ruga col·labora activament amb el programa de termalisme de l’IMSERSO, oferint estades adaptades a les necessitats de les persones grans. L’objectiu és facilitar una vivència segura, còmoda i enriquidora, amb una atenció acurada a cada detall perquè els hostes se sentin com a casa. Per a aquelles persones que no han pogut accedir a les places oficials del programa o bé desitgen repetir l’experiència, l’hotel presenta una proposta exclusiva per a gent gran, centrada en la salut i la qualitat de vida.

El balneari convida tothom a submergir-se en el poder curatiu de les seves aigües termals i a viure una estada que nodreixi cos i ànima. Una proposta que demostra que el turisme de salut no és només una tendència, sinó una necessitat creixent en una societat que valora cada cop més el benestar integral.

Contingut patrocinat

A Vilafranca moltes persones grans o amb mobilitat reduïda tenen dificultats per pujar i baixar escales. Ara, gràcies a una nova convocatòria d’ajuts municipals, és més fàcil i econòmic instal·lar una cadira puja escales i guanyar autonomia i seguretat dins de casa. És el moment ideal per a fer el pas i l’empresa Farré Accessibilitat, amb seu a Vilafranca, t’hi pot ajudar.

L’empresa ofereix solucions integrals de mobilitat per a habitatges particulars, comunitats de veïns i espais comercials. Està especialitzada en la instal·lació, manteniment i reparació de cadires pujaescales, que són una de les solucions més pràctiques i demandades per millorar l’autonomia i la seguretat de les persones amb mobilitat reduïda, ja que són instal·lacions que es poden fer en menys de 24 hores i no requereixen obres. A banda de les cadires pujaescales, Farré Accessibilitat també ofereix altres sistemes d’accessibilitat adaptats a cada necessitat, com ara plataformes elevadores i puja escales, ideals per a persones que utilitzen cadira de rodes o escúters, així com ascensors domèstics per a espais reduïts, silenciosos i fàcils d’utilitzar.

De caràcter familiar, l’empresa ofereix un tracte pròxim i directe, sense intermediaris ni comissions afegides. Treballa amb fabricants líders del sector, fet que li permet oferir solucions 100% personalitzades i a preus molt competitius. A més, disposa d’un equip propi de tècnics altament qualificats per garantir un manteniment i reparació fiables, assegurant que els equips funcionin en tot moment en condicions òptimes.

Ajudes de fins al 40%

La línia d’ajuts impulsada per l’Ajuntament de Vilafranca té per objectiu finançar la instal·lació de cadires pujaescales, plataformes elevadores, ascensors o rampes en habitatges, comunitats i locals comercials. Els ajuts cobreixen fins a un 30% del cost de l’actuació (sense IVA), amb un topall de 10.000 euros en el cas de les comunitats de propietaris i de 5.000 euros en el d’habitatges particulars o locals comercials. En cas que hi resideixen persones amb mobilitat reduïda o majors de 70 anys, el percentatge augmenta fins al 40%, mantenint els topalls esmentats. Les sol·licituds ja estan obertes, es poden tramitar telemàticament i s’atorgaran per ordre d’arribada fins que s’esgoti el pressupost reservat. Tota la informació es pot consultar a www.vilafranca.cat/ajuts-accessibilitat.

Farré Accessibilitat disposa d’un expositor real de cadires pujaescales al carrer Eugeni d’Ors, 7B. A més d’oferir un assessorament especialitzat, també ajuda els seus clients a tramitar la subvenció municipal pas a pas.

Per moltes persones, envellir a casa seva és un desig profundament arrelat. Sentir-se envoltat de records, mantenir l’autonomia i conservar la rutina diària són elements clau per al benestar emocional. És en aquest context que l’atenció domiciliària esdevé una eina fonamental per garantir una vellesa digna i segura.

Aquest servei, cada cop més estès i valorat, consisteix en l’assistència personalitzada que professionals especialitzats ofereixen directament a casa. Està pensada per facilitar la vida diària de qui, per motius d’edat, salut o dependència, necessita ajuda per desenvolupar activitats quotidianes. Aquest servei pot ser puntual o continuat, adaptant-se a les necessitats concretes de cada usuari i de la seva família.

Les tasques que inclou l’atenció domiciliària són diverses: ajuda en les activitats bàsiques del dia a dia (com vestir-se, dutxar-se o prendre la medicació), preparació d’àpats equilibrats, acompanyament a visites mèdiques, petites tasques domèstiques i suport emocional. També hi ha serveis més especialitzats, com la fisioteràpia, la infermeria o el seguiment de malalties cròniques.

Els beneficis d’aquest tipus d’atenció són múltiples. A banda de fomentar la permanència a la pròpia llar —fet que s’associa a una millor qualitat de vida—, permet mantenir un cert grau d’independència, alleuja la càrrega familiar i reforça la seguretat, especialment en casos de deteriorament físic o cognitiu. A més, el tracte proper i individualitzat contribueix a reduir la sensació de solitud, una de les grans preocupacions en aquesta etapa de la vida.

L’atenció domiciliària és molt més que una assistència pràctica. És un suport humà i professional que posa al centre la dignitat de la persona gran, facilitant que pugui viure el seu dia a dia amb tranquil·litat, respecte i calidesa.

Contingut patrocinat

Ja fa més de set anys que la Irene Martí i la Montse Peralta van decidir posar en marxa el servei d’atenció domiciliària Amigues. Un projecte que busca promoure la qualitat de vida de les persones, potenciant la seva autonomia i garantint unes condicions adients de convivència en el seu propi entorn familiar i comunitari.

Actualment, Amigues ha esdevingut una empresa referent a l’Alt Penedès, atenent més de dos centenars de persones. Per a les impulsores, aquest projecte ha esdevingut un servei “imprescindible” per a molts usuaris, ja que els permet envellir a casa amb la millor qualitat i durant el màxim de temps possible. “No només parlem de gent gran, tot i que segurament és el perfil més habitual”, afegeixen.
Amigues va néixer l’any 2018 amb un objectiu clar: assolir l’excel·lència en cures personals oferint un tracte familiar. Una missió que encara dura gràcies a l’esforç de la Irene i la Montse per implementar metodologies de treball que permeten reconèixer les necessitats específiques de cada usuari.

Entre els serveis d’ajuda domiciliària que ofereixen hi ha cures personals (ajuda en la higiene, ajuda físic-motriu, estimulació, control de la medicació, etc.) i tasques domèstiques (neteja de la llar, acompanyament a l’hora d’anar a comprar o fer gestionar, etc.). En aquest sentit, també ofereixen serveis d’integració en l’entorn (passejos, visites a familiars o amics, assistència a espectacles i altres activitats per al manteniment de les facultats cognitives), així com altres serveis especialitzats d’infermeria, fisioteràpia o podologia, entre altres.

Per contactar amb Amigues es pot fer amb cita prèvia al carrer Tossa de Mar 11 de Vilafranca del Penedès, trucant al 684 414 712 o al 684 419 745, o a través del correu electrònic [email protected]. A xarxes socials, també són presents a Facebook (www.facebook.com/mans.amigues).

En una societat cada cop més envellida, els centres de dia s’han convertit en una peça clau per garantir la qualitat de vida de les persones grans i el descans de les seves famílies cuidadores. Aquestes instal·lacions ofereixen un ampli ventall de serveis assistencials, terapèutics i socials en un entorn segur, adaptat i pensat per atendre les necessitats específiques de la gent gran durant el dia, tot permetent que puguin continuar vivint a casa seva.

Els centres de dia són equipaments sociosanitaris que funcionen habitualment en horari diürn, de dilluns a divendres, i que donen resposta a persones grans que, tot i mantenir un cert grau d’autonomia, requereixen suport en les activitats de la vida diària o presenten algun grau de dependència física, cognitiva o social. En molts casos, són una alternativa o complement als serveis residencials, i un recurs molt valorat per les famílies que volen continuar tenint cura dels seus éssers estimats en l’àmbit familiar.

Entre els serveis que ofereixen destaquen l’atenció personalitzada en la higiene i l’alimentació, la supervisió mèdica i infermera, la fisioteràpia, l’estimulació cognitiva i activitats ocupacionals o lúdiques. A més, molts centres compten amb treballadors socials que fan seguiment de cada cas i ofereixen orientació a les famílies.

Combatre la soledat

Els beneficis d’assistir a un centre de dia són múltiples. D’una banda, es promou el manteniment de les capacitats físiques i cognitives dels usuaris, tot afavorint la seva autonomia i benestar emocional. De l’altra, es fomenta la socialització i es combat la solitud, un dels grans reptes de l’envelliment. Els usuaris comparteixen temps amb altres persones en la mateixa etapa vital, cosa que reforça el sentiment de pertinença i autoestima.

Per a les famílies cuidadores, els centres de dia representen una alternativa cada cop més necessària. El fet que el seu familiar estigui ben atès durant el dia permet conciliar millor la vida laboral i personal, reduir l’estrès i evitar el desgast físic i emocional que pot generar la cura continuada d’una persona dependent.

Actualment, molts municipis disposen de centres de dia públics, concertats o privats, i existeixen ajuts econòmics dins del marc de la Llei de Dependència per finançar part o la totalitat del servei, segons el grau de dependència i la situació econòmica de l’usuari.

En definitiva, els centres de dia són una resposta actual i eficaç a les necessitats d’una població cada cop més envellida. Una aposta per l’atenció digna i propera, que afavoreix l’envelliment actiu, el suport familiar i la continuïtat en l’entorn habitual de vida.

Contingut patrocinat

En una societat on l’envelliment és una realitat cada cop més present, garantir una vida llarga i saludable s’ha convertit en una prioritat. La Farmàcia Principal 124, situada al centre neuràlgic de Vilanova i la Geltrú, ha fet de l’atenció personalitzada a les persones grans la seva missió principal. El seu lema és clar: “Envellir bé és possible.”

Amb un equip altament format en envelliment saludable, aquesta farmàcia no només dispensa medicaments, sinó que ofereix un veritable acompanyament per a una etapa vital que mereix ser viscuda amb plenitud, energia i dignitat. L’atenció personalitzada, el seguiment rigorós dels tractaments i la promoció del benestar integral en són els pilars. “Cada persona gran és única, amb necessitats i ritmes diferents. Nosaltres ho sabem, i per això oferim un servei que combina coneixement científic, empatia i respecte”, afirmen des de la farmàcia.

Una de les iniciatives més ben valorades és el servei gratuït de revisió de la medicació habitual, amb l’objectiu de detectar possibles interaccions, duplicitats o efectes adversos, especialment en casos on es combinen diversos fàrmacs amb suplements naturals. “Sabem que fins i tot els productes naturals poden interferir en la medicació. Per això, cal un assessorament rigorós”, expliquen.

A més, la farmàcia ofereix el servei d’emblistament personalitzat de la medicació, una eina molt útil per garantir el seguiment correcte dels tractaments, especialment en persones amb dificultats de memòria o amb tractaments complexos. D’aquesta manera, l’usuari pot centrar-se a viure el dia a dia amb tranquil·litat i seguretat.

La Farmàcia Principal 124 també disposa de serveis analítics complementaris per fer un seguiment proactiu de la salut, com ara avaluació del perfil hepàtic, detecció d’insuficiència venosa o mesurament de paràmetres bioquímics (glucosa, hemoglobina glicosilada, vitamina D), entre altres proves orientades a la prevenció i el control de malalties cròniques.

Amb una clara vocació de servei i una mirada global, la farmàcia vol trencar amb la idea que l’envelliment implica renúncia. Al contrari, hi aposten com una etapa de vida plena, on el coneixement i el bon acompanyament poden fer una gran diferència.

Amb l’augment de l’esperança de vida i els canvis en els models familiars, les residències per a la gent gran s’han convertit en una opció cada cop més valorada per garantir una atenció integral i de qualitat a les persones d’edat avançada. Lluny de la visió antiga que sovint les associava a l’aïllament, avui les residències són espais pensats per oferir benestar, companyia i assistència professional en un entorn adaptat.

El funcionament d’una residència va molt més enllà del simple allotjament. Són centres on la cura física, emocional i social de les persones d’edat avançada es converteix en una prioritat quotidiana. Moltes d’elles estan pensades per a persones amb un cert grau de dependència, ja sigui per motius de salut, per dificultats de mobilitat o perquè ja no poden –o no volen– viure soles. Altres acullen residents totalment autònoms que simplement prefereixen un entorn segur, amb companyia i atenció professional sempre disponible.

La vida en una residència combina l’atenció sanitària amb serveis personalitzats i un dia a dia amb una programació d’activitats variada. Hi treballen equips interdisciplinaris formats per infermers, auxiliars, fisioterapeutes, treballadors socials, terapeutes ocupacionals i psicòlegs, entre d’altres. La seva tasca no es limita a atendre les necessitats físiques: l’objectiu és mantenir la persona activa, fomentar la seva autonomia i preservar, tant com sigui possible, el seu estil de vida.

Els serveis varien segons el centre, però gairebé tots comparteixen una base comuna: seguiment mèdic, administració de medicació, alimentació equilibrada i adaptada a les necessitats individuals, higiene personal, activitats lúdiques i culturals, tallers, sortides i espais per a la convivència. En molts casos, també s’hi ofereixen serveis especialitzats en demències, rehabilitació física o suport emocional per als residents i els familiars.

Per a moltes famílies, portar un ésser estimat a una residència pot generar dubtes i sentiments contradictoris. Però sovint, aquesta decisió es transforma en una millora significativa de la qualitat de vida de tothom. La persona gran guanya seguretat, assistència constant i, sobretot, companyia. La família, al seu torn, recupera la tranquil·litat de saber que el seu familiar és en bones mans, atès per professionals i envoltat d’un entorn afectiu i segur.

El model residencial també ha anat evolucionant per adaptar-se a les noves realitats i expectatives. Cada cop més centres adopten un enfocament més personalitzat i domèstic, amb unitats de convivència més petites, espais oberts i una relació més estreta entre treballadors, residents i famílies. En definitiva, les residències són molt més que un lloc on viure: són espais que ofereixen una segona llar on envellir amb dignitat, atenció i qualitat de vida.

Contingut patrocinat

El Consell Comarcal de l’Alt Penedès, des de l’Àrea de Benestar Social i amb fons Next Generation, impulsa aquet projecte innovador d’atenció domiciliària amb l’objectiu d’allargar l’estada al domicili de les persones, amb benestar i autonomia, el major temps possible. Parlem amb Núria López, coordinadora de Serveis Socials Bàsics del Consell Comarcal de l’Alt Penedès.

Què impulsa la creació d’aquest projecte?

Aquest projecte respon a la necessitat detectada d’ampliar l’atenció domiciliària per facilitar que les persones puguin romandre el màxim temps possible al seu domicili amb qualitat, benestar i la màxima autonomia. A la nostra comarca ens trobem amb una població envellida i aquest projecte ens ajuda a treballar pel seu benestar. Tot va començar quan, durant la pandèmia, ens vam adonar que l’atenció domiciliària era un pal de paller i que les treballadores familiars del servei no donen l’abast. Necessitàvem alguna cosa que facilités la seva feina per portar el control, posar aquests ulls als domicilis que ens és impossible fer-ho setmanalment. Aleshores vam contactar amb el Jordi Bastardas i la Tània Herrero de l’empresa Link Up i vam començar a treballar sobre aquesta idea. Ells ens van fer una proposta de solució tecnològica per estar més presents als domicilis, sense exercir un control i van presentar el projecte als fons europeus Next Generation.

Quin és el seu funcionament?

S’instal·len petits sensors (no intrusius i sense càmeres) als domicilis en funció dels hàbits diaris de cada persona. També es posa un assistent de veu al domicili que fa una sèrie de preguntes durant el dia, en funció de les necessitats i els hàbits de cada persona.
A través d’una aplicació, les professionals referents de Serveis Socials i/o els familiars de la persona gran reben la informació recollida. Es tracta d’una proposta preventiva de seguiment d’hàbits i rutines, que ens ajuda a detectar canvis que puguin ser indicatius que les necessitats de la persona gran han canviat.

A qui va adreçat?

És un servei adreçat a les persones grans que viuen a la comarca de l’Alt Penedès, preferentment a les que viuen soles i que preserven cert grau d’autonomia. Han de ser persones majors de seixanta-cinc, que estiguin soles o acompanyades amb alguna persona d’edat similar i que preservin cert grau d’autonomia. Al final tots hi guanyem amb això, també els familiars, que no poden estar presents, però que volen estar-hi, és una forma de tenir informació per si hi ha alguna incidència.

Les persones que ja estan participant en el projecte, com el valoren?

Ens expressen que se senten més acompanyades i, per tant, més segures, alhora que no han modificat les rutines ni els hàbits i continuen preservant la intimitat al seu domicili.

On cal adreçar-se per participar en el projecte Geras?

Per poder participar-hi cal adreçar-se als Serveis Socials del municipi de residència o a Serveis Socials del Consell Comarcal.

La sexualitat forma part del benestar integral de les persones al llarg de tota la vida. Malgrat això, encara ara, parlar de sexe en la vellesa continua sent un tema carregat de silencis, estigmes i idees preconcebudes. La imatge social de la gent gran com a éssers asexuals o desinteressats per l’afecte i la intimitat xoca frontalment amb la realitat: el desig, la necessitat d’estimar i de sentir-se estimat, el plaer i la connexió emocional no entenen d’edats.

Amb l’augment de l’esperança de vida i una millor qualitat de salut física i emocional, cada vegada més persones grans reclamen el seu dret a viure plenament la seva sexualitat. Ja sigui en parella o en solitud, la dimensió sexual continua sent una font de plaer, autoestima i complicitat, especialment en una etapa vital en què l’acompanyament i la tendresa esdevenen essencials.

Tot i això, aquesta vivència encara s’ha d’obrir pas entre diversos obstacles. Els prejudicis culturals i socials sovint invisibilitzen la sexualitat en la vellesa. A més, molts espais residencials o entorns familiars no contemplen la necessitat d’intimitat ni garanteixen moments de privacitat, contribuint a perpetuar la idea que, amb l’edat, la sexualitat deixa de tenir importància.

El sexe és salut

És fonamental entendre que cuidar les relacions afectives i sexuals també és cuidar la salut. Compartir carícies, petons, abraçades o vivències íntimes ajuda a reduir l’estrès, millora la salut cardiovascular i enforteix els vincles emocionals. La sexualitat en aquesta etapa pot adoptar formes diferents –més tendres, més connectades emocionalment–, però no per això menys valuoses ni menys intenses.

També cal parlar de comunicació. En les parelles de llarga durada, renovar el diàleg sobre les necessitats i expectatives sexuals pot ser clau per revitalitzar la relació. Per a les persones que han patit pèrdues, afrontar la solitud pot portar a descobrir nous vincles, noves maneres d’estimar o, fins i tot, reprendre la vida sexual amb nous ulls, amb més llibertat i menys pressions.

En aquest sentit, l’accés a informació clara i adaptada a les necessitats de la gent gran és imprescindible. La formació en sexualitat, afectivitat i prevenció de malalties de transmissió sexual –que també poden afectar aquest col·lectiu– hauria de formar part de les polítiques de salut i dels programes de promoció del benestar a la tercera edat.

També cal repensar l’entorn. Garantir espais d’intimitat en residències o habitatges col·laboratius no és cap luxe, sinó una necessitat que dignifica les persones i reconeix la seva autonomia. Permetre que les persones grans visquin la seva sexualitat sense ser jutjades és també una qüestió de drets.

Trencar els tabús entorn de la sexualitat en la vellesa és, per tant, una tasca col·lectiva. Implica desmuntar mites, obrir converses i, sobretot, escoltar les veus de les mateixes persones grans, sovint silenciades. És hora de reconèixer que envellir no vol dir renunciar al desig, ni a la pell, ni a la complicitat. És, de fet, una nova oportunitat per viure la sexualitat amb més coneixement, serenitat i profunditat.