Garantir el benestar emocional de tots els membres dels Castellers de Vilafranca és una de les prioritats que va fixar-se la nova junta dels verds quan va ser escollida a principis d’any. Ara, amb la temporada acabada d’estrenar els de Vilafranca posen fil a l’agulla i comencen, aquest mateix divendres, els assaigs psicològics oberts a totes les persones de la colla que hi vulguin participar.
Les sessions, que es faran un cop al mes a les set de la tarda a la sala Oriol Rossell de Cal Figarot, seran dirigides per Andrea Pérez, llicenciada en Psicologia, amb Màster Oficial en Psicologia de l’Esport i de l’Activitat Física i doctorada en Psicologia de l’Esport per la Universitat Autònoma de Barcelona.
Els assajos psicològics pretenen ser una eina per desenvolupar estratègies orientades a optimitzar el rendiment i la salut mental, així com gestionar la pressió, les emocions i a mantenir el focus d’atenció. En les sessions es tractaran temes com la psicologia esportiva, l’autoconfiança, el control de l’activació en posicions concretes, com dirigir l’atenció o les rutines de gestió de la pressió. Aquestes, tindran una primera part més teòrica i una segona més pràctica amb dinàmiques i intervencions.
A banda de les sessions obertes amb tota la colla, també es faran intervencions individuals quan calgui, sempre preservant la intimitat en els temes tractats. Així mateix, també hi haurà sessions específiques per l’equip directiu i per la tècnica.
Andrea Pérez, psicòloga responsable d’aquests assaigs, té experiència en l’àmbit de l’esport d’Alt Rendiment i en l’esport formatiu, assessorant entrenadors, esportistes i famílies d’esportistes, tant en esports d’equip com individuals. Actualment, treballa com a psicòloga de l’esport al FC Barcelona.
