Carrers engalanats de llums, músiques i plans nadalencs, època de retrobaments i desitjos de felicitat, aquest és el sentiment per a la majoria de famílies. Si desafortunadament estàs passant un mal moment, les festes de Nadal són com una onada gegant que et ve al damunt i no pots fer res per evitar-la.
Malauradament, hi haurà famílies que aquestes festes no seran de figues, ni nous, ni panses, ni olives. El Nadal estarà tenyit de dolor emocional. Persones estimades que seran absents per diferents motius: mort, pèrdues emocionals, llunyania, dificultats econòmiques o bé persones que estan presents però amb limitacions per malalties o solitud. Nadal burxa en l’enyorança i s’amunteguen els records. És llavors quan la tristesa ens ofega.
Per Nadal tot agafa una magnitud superior, per això és tan important saber cuidar-nos i respectar les nostres emocions quan sorgeixin. Hem de tenir permís, si així ho sentim, per no fer res, per estar tristos, per plorar i escoltar què volen dir les nostres llàgrimes, per acompanyar l’emoció sense interferir-hi; en definitiva, deixar-nos sentir. Expressar les emocions no ens fa més dèbils, sinó més savis de la nostra condició humana. La vida s’expressa a través de les nostres experiències i en les diferents formes d’expressió que tenim cadascun de nosaltres.
Són dies en què les emocions estan a flor de pell i són especialment difícils de viure. Així doncs, haurem de ser especialment curosos i empàtics, si entre nosaltres tenim una persona que està passant per un moment de dolor a la seva vida. Si creieu necessari felicitar-li el Nadal, us recomano no utilitzar les frases tradicionals, el costum de desitjar ”felicitat i bones festes”, frases en què l’alegria i el sentit de l’humor acostumen a ser protagonistes. És poc apropiat i de mal gust, alhora que agreuja el dolor de qui està passant per un moment extrem a la vida. En el seu lloc, podeu enviar mostres d’amor generós i senzill, o bé de suport, segur que sabreu trobar la millor manera de fer-ho des de la tendresa.
La vida té tota la gamma de colors emocionals. De vegades vivim en temps de collita i d’altres en temps de sembra, però és en aquest equilibri quan tot flueix i segueix el seu ritme natural. No podem accelerar la vida per estar millor, tot requereix el seu temps de temprança i calma, per abraçar els ritmes i processos personals de la nostra vida.
Que la llum dels estels de Nadal us acompanyin a tots i a totes.
